你認為，一本書很重要的是什麼？ 我認為，一本書很重要的就是內容有知識能夠傳達給讀者！
剛好前陣子看了幾本書，其中五分鐘集中力訓練這本書我覺得CP值很高，看了之後感到受益良多
看完好像頓悟了一些事情，有一種醍醐灌頂的感覺～ 我想這就是知識的力量吧！
古人說的好，Knowledge is Power!!! 看完整個人都振奮了起來，我想我也會繼續"發摟"作者的下一本書， 看來我該準備拓展我的書架空間（苦惱）orz
推薦給大家！真的是一個很不錯的選擇喔
一起來看看這本五分鐘集中力訓練吧!!!
詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
想要集中的目的各式各樣，例如工作、考試、戀愛、運動，其實這些的根本都是相同的。不過大家是真的缺乏集中力嗎？事實上沒有缺乏集中力這回事。
◇誰都具備集中力！
◇ 問題在於「非集中注意力不可的事情」無法發揮集中力
◇ 只要破壞無法集中的四大原因，就可以提高集中力
◇ 只要累積一天一分鐘到五分鐘的練習，就可以提高集中力
◇ 用最簡單的方法，提高你的集中力
人們對於有興趣的事物、自己較強的優點、愉快的事情，總是能夠專注地完成，但是有時仍然不免抱怨無法集中精神於某些事物上。其實，這並非缺乏集中力，而是無法將集中力發揮在應該專注的事物上。
本書作者須崎恭彥，鑽研腦力開發、速讀術、集中力訓練等人類潛能增進的探究，透過一系列不需五分鐘的簡單練習，幫助讀者放鬆自己的精神、控制自己的專注力、提升行事的效率；並讓生活步調緊張的人們，學會將精神力可以像開關一般切換自如，達到隨時可收可放的境界。
作者簡介
須崎恭彥
獸醫學博士、醫師。
在日本專研速讀、腦力開發。針對腦力、專注力等議題開班授客並是該領域的著名作家。
須知：
作者： 須崎恭彥
新功能介紹- 譯者：王筱玲、謝育容
- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2006/09/07
- 語言：繁體中文
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