oola的美麗輕熟女養生廚房：省時簡單又輕鬆的156道生機養生料理如果您有到現場看的話，一定會被裡面介紹的各種料理吸引
對於我這個初學者來說，裡面提到的東西，都很容易入手
我想作者應該是體諒到很多不太會做菜的菜鳥
才寫的這麼簡單~真是佛心來的~
而且書裡一步步的教學，真的很棒
這樣在廚房就不會搞得亂七八糟
像我這樣的料理白癡，也能做出一桌好料理
對我家那口子來說，就可以牢牢的綁住他的胃囉
其他類型的書，我曾經翻閱過
還是這一本最容易了解，簡直就是入門款
希望大家也能成為很厲害的料理高手啦~
【博客來優惠活動】這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
一定會想再做看看！令人感動的食譜！榮獲日本料理部落格排行榜健康飲食類別第１名。獲得日本網友們廣大迴響最棒的是作起來輕鬆簡單！
而且真的很美味 / 令人刮目相看的食譜！ / oola小姐的料理總是令人動容 / 我覺得每道食譜都讓吃素的人能夠開心嚐鮮 / oola小姐最厲害的地方就是能想出健康養生、美味又新鮮的食譜 / 連不敢吃的食物都能做得很美味，好感動喔 ~ ☆ / 顛覆食材傳統印象的一場新革命，真的很好吃 / 對於隨性的我來說淨是些讓人歡呼的食譜 / 這些料理不僅美味，心情低落時更能為我打氣加油！ / 拌菜料理省時又簡單，而且超美味的呢
難道沒有美味又健康，且不需禁口的飲食嗎？不刻意去想什麼方法或理論，只是單純地食用優質蔬菜，不攝取人工製造的食品添加物，應該就會有很大的不同吧？沒錯！搞不好這一切其實就是這麼單純！！就我而言是以「簡單又美味」為最優先。當飲食以蔬菜為主時，只要自己不偏向重口味，自然而然地就會變得健康養生。根本不需要去追求什麼薄鹽、淡口味或是無油菜單，只要有蔬菜就能營養滿分又健康！而且還能品嚐到滿足口慾的飲食，這樣的方式非常棒！最適合我這種慢條斯里、通融度高的個性！就這樣，自從我開始追求「不需禁口的自我健康飲食方法」之後，終於就像是把附身邪魔全數剷除掉似地，能夠輕鬆愉快地享用每【博客來排行榜音樂電影戲劇舞蹈】一道美味料理了。由衷企盼這本食譜能對每一位讀者的飲食生活有所幫助。
須知：
作者： 庄司智子
新功能介紹- 譯者：孫志華
- 出版社：青文
新功能介紹 - 出版日期：2011/11/18
- 語言：繁體中文
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